É denominado transporte manual de cargas o transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente por um único trabalhador, compreendendo o levantamento e a deposição da carga.

Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, a partir da análise ergonômica do trabalho, poderá ser exigido suporte para os pés, que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador.

Nas atividades de processamento eletrônico de dados, devese, salvo o disposto em convenções e acordos coletivos de trabalho, observar que, na digitação de dados, deve haver, no mínimo, uma pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados, a serem acrescidos na jornada normal de trabalho.

Um ambiente pouco iluminado aumenta o poder de discriminação visual e reduz a qualidade visual.

Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação, deve ser utilizado papel brilhante para facilitar a visualização.

Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em pé, as bancadas, mesas, escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao trabalhador condições de boa postura e operação e devem ter altura e características compatíveis com o tipo de atividade.

A tendinite se manifesta com mais freqüência nos músculos flexores dos dedos, e geralmente é provocada por movimentação freqüente e período de repouso insuficiente.

A síndrome do túnel do carpo está relacionada ao movimento de flexão e extensão do braço.

A distância ideal entre o monitor e o usuário é o comprimento do braço estendido (entre 60 cm e 70 cm). Quanto mais curta for a distância, maior será o esforço visual, o que resultará em fadiga visual.

O PPRA tem como objetivo a preservação da saúde e da integridade dos trabalhadores, evitando-se os agravos provocados pelos riscos ambientais existentes ou que venham a existir no ambiente de trabalho, tendo em consideração a proteção do meio ambiente e dos recursos naturais.