Em aulas de hidroginástica, exercícios de flexão e extensão da articulação de cotovelos podem ser usados pelo professor para o fortalecimento da musculatura do tríceps braquial.

Pesquisas recentes acerca da obesidade têm indicado o exercício físico como o procedimento mais efetivo para perda de peso, sendo a continuidade do exercício fundamental para a manutenção do peso a longo prazo.

Pessoas na terceira idade devem passar por avaliação médica antes de participar de programa de exercício físico de intensidade moderada ou vigorosa. Entretanto, essa avaliação é desnecessária em programa de atividade física de intensidade leve.

Segundo as pesquisas mais recentes, o treinamento de força não é recomendado para populações idosas.

O treinamento de força pode colocar em risco pacientes predispostos a complicações cardiovasculares ou aqueles em condições médicas específicas. Por isso, é fundamental avaliar corretamente esses pacientes com relação à execução de determinados exercícios.

Exercícios físicos podem ter um papel importante na terapia de pacientes com diabetes melito não insulinodependentes, sendo efetivo tanto no seu tratamento quanto na sua prevenção.

Doenças causadas pela falta de atividade física regular são classificadas como hipercinéticas, e as principais enfermidades associadas com o baixo nível de aptidão física relacionado à saúde são as cardiovasculares, o diabetes e problemas de dores nas costas.

O teste conhecido como shuttle run tem como objetivo avaliar a condição anaeróbia de uma pessoa.

Na antropometria, a média é calculada somando-se os escores e dividindo-se o resultado obtido pelo número dos escores.

No campo antropométrico, a estatística desempenha um papel fundamental na análise de dados. Destacam-se, nesse aspecto, as medidas de tendência central, como a moda, que é o escore mais frequente, a mediana, que é o escore central, e a média, a medida e tendência mais comum.