Foram encontradas 348.201 questões.
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que cantar é surpreendentemente bom para a
saúde
Está chegando a época do ano em que o ar se enche de
vozes angelicais ou ressoa com hinos vigorosos,
enquanto grupos de cantores de Natal espalham sua
dose de alegria festiva.
Esses cânticos e essas solenidades típicas dos corais
mantêm o clima alegre e triunfante.
E talvez esses grupos de cantores enfeitados podem
estar certos sobre alguma coisa. Mesmo sem perceber,
ao aparecer em shoppings, estações de trem, asilos e
nas ruas com músicas alegres, eles também estão
beneficiando a própria saúde deles.
Do cérebro ao coração, cantar oferece uma ampla série
de vantagens, especialmente quando feito em grupo. A
prática aproxima as pessoas, prepara o corpo para
combater doenças e até ajuda a aliviar a dor.
Então, talvez valha a pena você também soltar a voz e
entrar no clima.
"Cantar é um ato cognitivo, físico, emocional e social",
explica Alex Street, pesquisador do Instituto de
Cambridge para Pesquisa de Musicoterapia, no Reino
Unido, que estuda como a música ajuda crianças e
adultos na recuperação de lesões cerebrais.
Psicólogos já notam há muito tempo que cantar em
grupo cria um forte senso de união, o que envolve até os
participantes mais tímidos.
Estudos indicam que pessoas que não se conhecem
podem formar vínculos inesperados depois de cantar
juntos por uma hora.
E também não é surpresa que cantar faça bem aos
pulmões e ao sistema respiratório.
Pesquisadores chegam a usar o canto como terapia para
pessoas com doenças pulmonares, por exemplo.
Unidos pelo canto
Nem todos os tipos de canto são igualmente benéficos.
Cantar em grupo ou em coral, por exemplo, demonstrou
promover maior bem-estar psicológico do que cantar
sozinho. Por isso, pesquisadores da área de educação
usam o canto para estimular a cooperação, o
desenvolvimento da linguagem e a regulação emocional
em crianças.
Médicos também recorrem ao canto para melhorar a
qualidade de vida de pessoas com diferentes condições
de saúde. Em todo o mundo, pesquisadores estudam
corais comunitários formados por sobreviventes de
câncer e AVC, pessoas com Parkinson e demência, e
seus cuidadores. No caso do Parkinson, por exemplo, o
canto ajuda a manter a capacidade de articular palavras,
que costuma se deteriorar com a progressão da doença.
Cantar também pode melhorar a saúde de forma geral,
funcionando como um exercício muitas vezes
subestimado, comparável a uma caminhada rápida.
"Cantar é uma atividade física e pode trazer benefícios
semelhantes aos do exercício", disse Adam Lewis,
professor associado de fisioterapia respiratória da
Universidade de Southampton, no Reino Unido.
Um estudo sugere que cantar, junto a exercícios vocais
usados por cantores profissionais para aprimorar o ritmo
e a afinação, representa um exercício comparável para o
coração e os pulmões a caminhar em ritmo moderado na
esteira.
Pesquisadores destacam os benefícios, muitas vezes
subestimados, do canto em grupo para a saúde mental
de pessoas com doenças crônicas de longa duração.
Para Street, da Instituto de Cambridge para Pesquisa de
Musicoterapia, a prática ajuda esses pacientes a focarem
no que conseguem fazer, em vez do que não podem.
"Isso cria igualdade no grupo: cuidadores deixam de ser
apenas cuidadores e profissionais de saúde cantam
junto da mesma forma. Poucas atividades conseguem
fazer isso", disse Street.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cvg1n677geno
A oração 'no que conseguem fazer' exerce a função de:
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O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que cantar é surpreendentemente bom para a
saúde
Está chegando a época do ano em que o ar se enche de
vozes angelicais ou ressoa com hinos vigorosos,
enquanto grupos de cantores de Natal espalham sua
dose de alegria festiva.
Esses cânticos e essas solenidades típicas dos corais
mantêm o clima alegre e triunfante.
E talvez esses grupos de cantores enfeitados podem
estar certos sobre alguma coisa. Mesmo sem perceber,
ao aparecer em shoppings, estações de trem, asilos e
nas ruas com músicas alegres, eles também estão
beneficiando a própria saúde deles.
Do cérebro ao coração, cantar oferece uma ampla série
de vantagens, especialmente quando feito em grupo. A
prática aproxima as pessoas, prepara o corpo para
combater doenças e até ajuda a aliviar a dor.
Então, talvez valha a pena você também soltar a voz e
entrar no clima.
"Cantar é um ato cognitivo, físico, emocional e social",
explica Alex Street, pesquisador do Instituto de
Cambridge para Pesquisa de Musicoterapia, no Reino
Unido, que estuda como a música ajuda crianças e
adultos na recuperação de lesões cerebrais.
Psicólogos já notam há muito tempo que cantar em
grupo cria um forte senso de união, o que envolve até os
participantes mais tímidos.
Estudos indicam que pessoas que não se conhecem
podem formar vínculos inesperados depois de cantar
juntos por uma hora.
E também não é surpresa que cantar faça bem aos
pulmões e ao sistema respiratório.
Pesquisadores chegam a usar o canto como terapia para
pessoas com doenças pulmonares, por exemplo.
Unidos pelo canto
Nem todos os tipos de canto são igualmente benéficos.
Cantar em grupo ou em coral, por exemplo, demonstrou
promover maior bem-estar psicológico do que cantar
sozinho. Por isso, pesquisadores da área de educação
usam o canto para estimular a cooperação, o
desenvolvimento da linguagem e a regulação emocional
em crianças.
Médicos também recorrem ao canto para melhorar a
qualidade de vida de pessoas com diferentes condições
de saúde. Em todo o mundo, pesquisadores estudam
corais comunitários formados por sobreviventes de
câncer e AVC, pessoas com Parkinson e demência, e
seus cuidadores. No caso do Parkinson, por exemplo, o
canto ajuda a manter a capacidade de articular palavras,
que costuma se deteriorar com a progressão da doença.
Cantar também pode melhorar a saúde de forma geral,
funcionando como um exercício muitas vezes
subestimado, comparável a uma caminhada rápida.
"Cantar é uma atividade física e pode trazer benefícios
semelhantes aos do exercício", disse Adam Lewis,
professor associado de fisioterapia respiratória da
Universidade de Southampton, no Reino Unido.
Um estudo sugere que cantar, junto a exercícios vocais
usados por cantores profissionais para aprimorar o ritmo
e a afinação, representa um exercício comparável para o
coração e os pulmões a caminhar em ritmo moderado na
esteira.
Pesquisadores destacam os benefícios, muitas vezes
subestimados, do canto em grupo para a saúde mental
de pessoas com doenças crônicas de longa duração.
Para Street, da Instituto de Cambridge para Pesquisa de
Musicoterapia, a prática ajuda esses pacientes a focarem
no que conseguem fazer, em vez do que não podem.
"Isso cria igualdade no grupo: cuidadores deixam de ser
apenas cuidadores e profissionais de saúde cantam
junto da mesma forma. Poucas atividades conseguem
fazer isso", disse Street.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cvg1n677geno
O texto-base aborda os benefícios que a prática do canto proporciona às pessoas. Considerando essas informações, assinale a alternativa INCORRETA.
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Por que cantar é surpreendentemente bom para a
saúde
Está chegando a época do ano em que o ar se enche de
vozes angelicais ou ressoa com hinos vigorosos,
enquanto grupos de cantores de Natal espalham sua
dose de alegria festiva.
Esses cânticos e essas solenidades típicas dos corais
mantêm o clima alegre e triunfante.
E talvez esses grupos de cantores enfeitados podem
estar certos sobre alguma coisa. Mesmo sem perceber,
ao aparecer em shoppings, estações de trem, asilos e
nas ruas com músicas alegres, eles também estão
beneficiando a própria saúde deles.
Do cérebro ao coração, cantar oferece uma ampla série
de vantagens, especialmente quando feito em grupo. A
prática aproxima as pessoas, prepara o corpo para
combater doenças e até ajuda a aliviar a dor.
Então, talvez valha a pena você também soltar a voz e
entrar no clima.
"Cantar é um ato cognitivo, físico, emocional e social",
explica Alex Street, pesquisador do Instituto de
Cambridge para Pesquisa de Musicoterapia, no Reino
Unido, que estuda como a música ajuda crianças e
adultos na recuperação de lesões cerebrais.
Psicólogos já notam há muito tempo que cantar em
grupo cria um forte senso de união, o que envolve até os
participantes mais tímidos.
Estudos indicam que pessoas que não se conhecem
podem formar vínculos inesperados depois de cantar
juntos por uma hora.
E também não é surpresa que cantar faça bem aos
pulmões e ao sistema respiratório.
Pesquisadores chegam a usar o canto como terapia para
pessoas com doenças pulmonares, por exemplo.
Unidos pelo canto
Nem todos os tipos de canto são igualmente benéficos.
Cantar em grupo ou em coral, por exemplo, demonstrou
promover maior bem-estar psicológico do que cantar
sozinho. Por isso, pesquisadores da área de educação
usam o canto para estimular a cooperação, o
desenvolvimento da linguagem e a regulação emocional
em crianças.
Médicos também recorrem ao canto para melhorar a
qualidade de vida de pessoas com diferentes condições
de saúde. Em todo o mundo, pesquisadores estudam
corais comunitários formados por sobreviventes de
câncer e AVC, pessoas com Parkinson e demência, e
seus cuidadores. No caso do Parkinson, por exemplo, o
canto ajuda a manter a capacidade de articular palavras,
que costuma se deteriorar com a progressão da doença.
Cantar também pode melhorar a saúde de forma geral,
funcionando como um exercício muitas vezes
subestimado, comparável a uma caminhada rápida.
"Cantar é uma atividade física e pode trazer benefícios
semelhantes aos do exercício", disse Adam Lewis,
professor associado de fisioterapia respiratória da
Universidade de Southampton, no Reino Unido.
Um estudo sugere que cantar, junto a exercícios vocais
usados por cantores profissionais para aprimorar o ritmo
e a afinação, representa um exercício comparável para o
coração e os pulmões a caminhar em ritmo moderado na
esteira.
Pesquisadores destacam os benefícios, muitas vezes
subestimados, do canto em grupo para a saúde mental
de pessoas com doenças crônicas de longa duração.
Para Street, da Instituto de Cambridge para Pesquisa de
Musicoterapia, a prática ajuda esses pacientes a focarem
no que conseguem fazer, em vez do que não podem.
"Isso cria igualdade no grupo: cuidadores deixam de ser
apenas cuidadores e profissionais de saúde cantam
junto da mesma forma. Poucas atividades conseguem
fazer isso", disse Street.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cvg1n677geno
Considerando a regência dos verbos presentes no trecho, analise as afirmativas a seguir e marque com V, as verdadeiras, ou com F, as falsas:
( ) O verbo 'ressoar' no trecho atua como transitivo indireto, com complemento introduzido por preposição, ao passo que na frase 'Ressoam as violas na cabana', atua como transitivo direto, com complemento sem uso de preposição.
( ) O verbo 'espalhar' é transitivo indireto, exigindo a preposição 'de', o que justifica a construção 'espalham de alegria festiva'.
( ) O verbo 'encher' atua como transitivo direto, sendo a expressão 'época' o núcleo do objeto direto oracional que o complementa.
A sequência que preenche corretamente os itens acima, de cima para baixo, é:
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saúde
Está chegando a época do ano em que o ar se enche de
vozes angelicais ou ressoa com hinos vigorosos,
enquanto grupos de cantores de Natal espalham sua
dose de alegria festiva.
Esses cânticos e essas solenidades típicas dos corais
mantêm o clima alegre e triunfante.
E talvez esses grupos de cantores enfeitados podem
estar certos sobre alguma coisa. Mesmo sem perceber,
ao aparecer em shoppings, estações de trem, asilos e
nas ruas com músicas alegres, eles também estão
beneficiando a própria saúde deles.
Do cérebro ao coração, cantar oferece uma ampla série
de vantagens, especialmente quando feito em grupo. A
prática aproxima as pessoas, prepara o corpo para
combater doenças e até ajuda a aliviar a dor.
Então, talvez valha a pena você também soltar a voz e
entrar no clima.
"Cantar é um ato cognitivo, físico, emocional e social",
explica Alex Street, pesquisador do Instituto de
Cambridge para Pesquisa de Musicoterapia, no Reino
Unido, que estuda como a música ajuda crianças e
adultos na recuperação de lesões cerebrais.
Psicólogos já notam há muito tempo que cantar em
grupo cria um forte senso de união, o que envolve até os
participantes mais tímidos.
Estudos indicam que pessoas que não se conhecem
podem formar vínculos inesperados depois de cantar
juntos por uma hora.
E também não é surpresa que cantar faça bem aos
pulmões e ao sistema respiratório.
Pesquisadores chegam a usar o canto como terapia para
pessoas com doenças pulmonares, por exemplo.
Unidos pelo canto
Nem todos os tipos de canto são igualmente benéficos.
Cantar em grupo ou em coral, por exemplo, demonstrou
promover maior bem-estar psicológico do que cantar
sozinho. Por isso, pesquisadores da área de educação
usam o canto para estimular a cooperação, o
desenvolvimento da linguagem e a regulação emocional
em crianças.
Médicos também recorrem ao canto para melhorar a
qualidade de vida de pessoas com diferentes condições
de saúde. Em todo o mundo, pesquisadores estudam
corais comunitários formados por sobreviventes de
câncer e AVC, pessoas com Parkinson e demência, e
seus cuidadores. No caso do Parkinson, por exemplo, o
canto ajuda a manter a capacidade de articular palavras,
que costuma se deteriorar com a progressão da doença.
Cantar também pode melhorar a saúde de forma geral,
funcionando como um exercício muitas vezes
subestimado, comparável a uma caminhada rápida.
"Cantar é uma atividade física e pode trazer benefícios
semelhantes aos do exercício", disse Adam Lewis,
professor associado de fisioterapia respiratória da
Universidade de Southampton, no Reino Unido.
Um estudo sugere que cantar, junto a exercícios vocais
usados por cantores profissionais para aprimorar o ritmo
e a afinação, representa um exercício comparável para o
coração e os pulmões a caminhar em ritmo moderado na
esteira.
Pesquisadores destacam os benefícios, muitas vezes
subestimados, do canto em grupo para a saúde mental
de pessoas com doenças crônicas de longa duração.
Para Street, da Instituto de Cambridge para Pesquisa de
Musicoterapia, a prática ajuda esses pacientes a focarem
no que conseguem fazer, em vez do que não podem.
"Isso cria igualdade no grupo: cuidadores deixam de ser
apenas cuidadores e profissionais de saúde cantam
junto da mesma forma. Poucas atividades conseguem
fazer isso", disse Street.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cvg1n677geno
A alternativa que apresenta a reescrita do trecho acima, com o verbo 'manter' corretamente empregado no pretérito perfeito do indicativo, é:
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O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
As figuras de linguagem consistem em recursos expressivos que se afastam do significado literal das palavras para produzir efeitos de estilo, emoção ou destaque, tornando a comunicação oral e escrita mais rica e expressiva.
No trecho, observa-se uma figura de linguagem denominada:
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O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
Considerando o texto-base, analise as afirmativas a seguir e identifique a correta.
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O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/12/arthur-guerra-terapia-azul-p
or-que-o-mar-e-o-melhor-remedio-para-o-estresse-moderno/
Os vocábulos dos enunciados a seguir estão grafados corretamente com hífen, assim como o vocábulo 'bem-estar' empregado no trecho, exceto:
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Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
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Com base na regência verbal e nominal, marque a alternativa INCORRETA.
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para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
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Considerando as regras de acentuação dos vocábulos presentes no trecho, marque com V, as afirmativas verdadeiras, ou com F, as falsas:
( ) O vocábulo 'ideia' deixou de ser acentuado pelo Novo Acordo Ortográfico, já que paroxítonas com ditongos abertos tônicos 'éi' e 'ói' não recebem mais acento.
( ) O vocábulo 'saúde' recebe acento pela mesma regra que acentua os vocábulos 'juízes', 'ba-ú' e 'feiíssimo'.
( ) O vocábulo 'aquáticos' possui a antepenúltima sílaba tônica, o que justifica a acentuação, assim como o vocábulo 'física'.
( ) O vocábulo 'tem', na forma da terceira pessoa do plural do presente do indicativo, recebe acento diferencial, assim como o verbo 'manter'.
( ) Os vocábulos 'mental' e 'azul' apresentam a mesma acentuação tônica.
A sequência que preenche corretamente os itens acima, de cima para baixo, é:
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Terapia Azul: Por Que o Mar é o Melhor Remédio
para o Estresse Moderno
Ciência já comprovou que mergulhar no mar — ou
simplesmente ver a arrebentação da janela — reduz os
níveis de sofrimento psicológico e promove efeito
calmante.
Você já deve ter sentido bem-estar e relaxamento ao
contemplar a imensidão azul à sua frente. Isso tem uma
razão de ser. A ciência já comprovou que mergulhar no
mar — ou simplesmente ver a arrebentação da janela —
reduz os níveis de sofrimento psicológico e promove um
efeito calmante.
A ideia de que o contato com ambientes aquáticos
naturais (e isso não vale só para o oceano) tem grande
impacto sobre a nossa saúde física e mental foi
chamada de "saúde azul".
Contemplar a cadência das ondas provoca o que
especialistas denominam "restauração da atenção". O
mar captura a nossa atenção de forma natural e sem
grande esforço. É totalmente diferente do que acontece
nos grandes centros urbanos, que exigem uma atenção
vigilante e intencional, o que é exaustivo.
O oceano opera em outra frequência. O som e o ritmo
das ondas têm efeito relaxante, funcionando como um
'mantra', isto é, o som que, para o ioga, nos permite
concentrar no aqui e agora. Essa harmonia nos ancora
no presente, enviando o excesso de pensamentos que
povoam a nossa mente para o segundo plano.
Estar em um ambiente costeiro também convida ao
movimento. Um estudo de 2020 mostrou que o litoral nos
estimula a praticar atividade física por mais tempo.
Sabemos que exercícios prolongados contribuem para a
melhora da qualidade do sono e reduzem o estresse, só
para citar dois benefícios para a saúde mental. Isso sem
falar nos outros tantos ganhos para a saúde física.
Não é de hoje que nos voltamos para a natureza em
busca de equilíbrio. Em um mundo que vê o estresse
crescer de forma geométrica, talvez precisemos de
menos telas e mais "doses de mar". Contemplar o
oceano, seja nas férias, seja em uma escapada da
cidade no fim de semana, é um convite para desacelerar.
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Considerando as funções morfossintáticas dos elementos linguísticos do trecho, identifique a afirmativa INCORRETA.
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