A nutrição na idade adulta enfatiza a importância da dieta na manutenção do bem-estar e prevenção de doença.

O envelhecimento é marcado pela Sarcopenia, que contribui para a diminuição da força muscular, alteração no modo de andar e equilíbrio, perda da função física e de maior risco de doenças crônicas. Geralmente, uma ingestão de proteína de 1 a 1,25 g/kg/peso é segura para adultos mais idosos.

O processo de desmame deve ocorrer gradualmente e ser baseado na taxa de crescimento e habilidades de desenvolvimento do lactente.