Evitar o fracionamento das refeições, dando preferência a 3 grandes refeições/dia, sem lanches nos intervalos.

Evitar alimentos que diminuem a pressão do esfíncter esofagiano inferior: café, chá preto, bebidas alcoólicas e chocolate.

Deitar por pelo menos 30 minutos após as refeições, com o objetivo de evitar o refluxo.

Preferir alimentos e preparações gordurosas, uma vez que a colecistoquinina aumenta a pressão do esfíncter esofagiano inferior.

Utilizar líquidos nos horários das refeições, o que facilita a digestão e acelera o esvaziamento gástrico.