Existem três métodos mais conhecidos de respiração que acontecem em resposta a ações combinadas entre os músculos respiratórios e outras estruturas do sistema respiratório.

Relacione os métodos de respiração a seguir, com as suas características.

Coluna 1 Métodos de respiração

1. Respiração clavicular
2. Respiração abdominal
3. Respiração intercostal diafragmática

Coluna 2 Características

( ) Caracterizada pela expansão das costelas e pela contração do diafragma, é o método mais eficiente, porque permite uma maior circulação de ar e aumenta o controle da ação muscular.

( ) Caracterizada pela expansão da parte superior do tórax, esse método de respiração não é saudável, pois cria tensões no pescoço e nos ombros, que podem afetar diretamente a emissão vocal, já que a laringe tende a assumir uma posição alta.

( ) Identificado pela contração do diafragma, sem que haja um levantamento significativo das costelas, esse método de respiração não permite o controle eficiente do movimento muscular e não produz suficiente pressão subglótica, tão necessária para um canto eficiente e controlado.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.