Com relação aos diferentes tipos de Uke (bloqueio),assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:

___________ é o bloqueio realizado com o antebraço, de fora para dentro, com a base do pulso. Já o é ____________o bloqueio realizado com o antebraço, de dentro para fora, com o topo do pulso.