na fase de contemplação, os pacientes estão conscientes do problema e iniciam a ação por meio de uma estratégia de mudança.

é possível realizá-la como um processo terapêutico semanal, por vários meses, tendo em vista a necessidade de mudança comportamental e manutenção deste.

na fase de avaliação para o tratamento, é utilizada especialmente nos casos em que os pacientes estão ambivalentes e resistentes à mudança.

é recomendável que o psicólogo faça uso da argumentação no atendimento, a fim de que o paciente perceba como seu comportamento ameaça suas metas pessoais.