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Respondida
1123141
Ano:
2019
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Consulplan
Orgão:
Pref. Suzano-SP
Provas:
Monitor de Atividades Recreativas
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Modalidades Esportivas
Alongamento
De modo geral, qualquer movimento que acarreta aumento da amplitude de uma articulação pode ser chamado de exercício de alongamento. O alongamento pode ser passivo ou ativo. Caracteriza um alongamento ativo:
A
Movimentos que forcem a amplitude articular.
B
Outra pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.
C
É utilizado um equipamento para que seja feito o alongamento da parte do corpo desejado.
D
A própria pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.
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