Como é denominado, segundo Fleck e Kraemer (2006), a prática de aumentar continuamente o estresse muscular para que o músculo se torne capaz de produzir maior força ou se torne mais resistente?
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Como é denominado, segundo Fleck e Kraemer (2006), a prática de aumentar continuamente o estresse muscular para que o músculo se torne capaz de produzir maior força ou se torne mais resistente?
