Segundo Shephard (2003), assinale a opção correta quanto ao bem estar físico, social e mental dos idosos.

Segundo Shephard (2003), geralmente afirma-se que a obesidade é a forma mais comum de má nutrição entre as pessoas mais velhas em sociedades desenvolvidas. Maiores problemas surgem porque o volume diário total de atividade física é muito limitado, sendo o gasto energético diário, geralmente, de pouco mais que

Segundo Shephard (2003), os custos de atividade física dependem muito do programa que contempla. Exercícios em cadeiras, com intensidade leve, poderiam ser dirigidos por voluntários, usando um mínimo de equipamento, beneficiando idosos fragilizados, aumentando sua flexibilidade e estado de espírito. Entretanto, em face da necessidade de um programa mais rigoroso, com avaliações regulares, a supervisão de um instrutor muito bem treinado se faz necessária. Essa exigência aumentará os custos do programa, mas esses custos poderão ser compensados

Segundo Campos (2011), os elementos do plano de ensino estão divididos em

Segundo Platonov (2008), geralmente o sistema da preparação plurianual é dividido em:

Segundo Platonov (2008), a desadaptação é a manifestação da excelente capacidade do organismo de eliminar estruturas que não são mais utilizadas. O processo correto de desadaptação mostra que

Segundo Mizukami (1986), citado por Campos (2011), que tipo de abordagem leva em consideração as formas pelas quais as pessoas lidam com os estímulos ambientais, organizam dados, sentem e resolvem problemas, adquirem conceitos e empregam símbolos verbais?

Baseado em Platonov (2008), analise as afirmativas abaixo.

I - Os microciclos de competição são caracterizados por um grande volume total de trabalho e por cargas grandes. Sua tarefa básica é a estimulação dos processos adaptativos do organismo e a solução das tarefas básicas técnico-tática, física, psíquica e integral.

II - Os microciclos de introdução são orientados para a condução do organismo do desportista ao trabalho do treinamento intenso.

III- Os microciclos de recuperação são microciclos de choque, mas podem ser após a atividade competitiva intensa. incluídos após os planejados também

IV - Os microciclos de manutenção são mesociclos de uma a duas semanas, diretamente as competições importantes. incluídos em que antecedem

V - Os microciclos de choque têm como papel principal garantir condições ótimas para o desenrolar dos processos de recuperação após as principais competições.

Assinale a opção correta.

Segundo Platonov(2008), o sistema funcional, formado em resposta a qualquer carga física, contém três elos. O elo que inclui os músculos esqueléticos, os órgãos da respiração e da circulação sanguínea é o

Segundo Powers & Howley (2009), a lei que afirma que a pressão total de uma mistura gasosa é igual à soma das pressões que cada gás exerceria independentemente, é a lei de