Questão 2431456

2431456 Ano: 2012
Disciplina: Nutrição
Banca: UFSM
Orgão: UFSM

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Marque a alternativa correta com relação aos recursos ergogênicos.

A grande maioria dos estudos concluíram que a suplementação oral com creatina tem efeito ergogênico na resistência.

A cafeína, na maioria dos estudos, tem efeito ergogênico nos exercícios de resistência.

O glicerol, por aumentar a ação da insulina e a captação de glicose e aminoácidos pelas células, poderia reduzir os níveis de gordura corporal.

O efeito ergonômico da cafeína pode ser verificado pelo consumo de, no mínimo, 15mg de café/kg de peso corporal.

O cromo, na maioria dos estudos, parece reduzir o estresse cardiovascular e, por isso, pode melhorar o desempenho físico.

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