Durante a lactação, o consumo de cálcio deverá ser superior em pelo menos 300 mg, ao consumido durante a gestação.

O consumo de mais de 1.500 mL de leite/dia supera o nível máximo de ingestão tolerável (UL).

Com base em reconhecidos estudos científicos, as IDR definiram a necessidade de cálcio como necessidade média estimada (EAR), e não por ingestão recomendada (AI), para diferentes faixas etárias e estados fisiológicos.

O consumo médio diário de dois copos de leite integral por um adulto com 51 anos de idade atinge a ingestão adequada (AI) de cálcio.

As recomendações para ingestão de cálcio entre homens e mulheres da mesma faixa etária são as mesmas, uma vez que não há diferença no metabolismo desse mineral em função do sexo.