Segundo Judith Beck, em entrevista concedida no ano de 2006, “terapia cognitiva baseia-se na ideia de que pessoas com estresse têm frequentemente o pensamento distorcido e/ou disfuncional. Este pensamento negativo tem um impacto negativo em seu humor, em seu comportamento e, frequentemente, em sua fisiologia. As sessões de terapia cognitiva são habitualmente estruturadas e direcionadas para auxiliar o paciente a solucionar seus problemas atuais”.

Assinale a alternativa correta sobre a terapia cognitivo-comportamental: