Com relação à estrutura e ao funcionamento do corpo, bem como aos princípios básicos e efeitos do treinamento físico, julgue os próximos itens.
A realização de aquecimento, também denominado exercício preliminar, proporciona, fisiologicamente, maior velocidade de contração, relaxamento muscular, maior fluxo sanguíneo, maior eficiência mecânica e facilitação do aproveitamento de oxigênio pelos músculos.
