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Respondida
1123140
Ano:
2019
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Consulplan
Orgão:
Pref. Suzano-SP
Provas:
Monitor de Atividades Recreativas
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Modalidades Esportivas
Alongamento
Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento:
A
Diminui dores e desconfortos musculares.
B
Proporciona um ganho de massa muscular.
C
Melhora a mobilidade muscular e articular.
D
Melhora o alinhamento e postura corporal.
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