Analise o consumo de K.G.N, paciente do sexo masculino, 30 anos, a partir de um recordatório de 24 horas de um dia típico:

Café da manhã

1 xícara de café preto puro

1 pão francês (50g) e 1 fatia de presunto magro

1 ponta de faca de margarina

1 banana média (60g)

Almoço

2 colheres de servir de arroz e 1 concha grande de feijão

1 filé de peito de frango empanado assado no forno

1 prato pequeno de salada de alface (cerca de 4 folhas grandes picadas) e 2 colheres de sopa (30g) de cenoura ralada temperada com pouco óleo e vinagre de vinho tinto

1 xícara pequena (50 ml) de café preto puro

Lanche da tarde

1 xícara de café com leite

1 pão francês (50g) com 1 fatia de mortadela magra

Jantar

1 prato fundo de macarrão cozido com molho vermelho

2 colheres de servir de carne de gado moída

1 laranja média (170g)

A partir dos dados acima, assinale a alternativa abaixo que se refere a um hábito de K.G.N. que está de acordo com as diretrizes de alimentação saudável para a população brasileira, propostas pelo Ministério da Saúde.