os balanceios são movimentos pendulares dos fragmentos corporais (cabeça, braços, pernas, quadril, dentre outros)

posições de equilíbrio são consideradas na GR quando o corpo se mantém estável por um tempo de 5 segundos no mínimo, com apoio de um pé no chão

os pivots são caracterizados na GR por giros incompletos com apoio de um só pé na meia ponta, em uma posição de movimento

na GR, os saltos devem garantir a elevação de um só pé e, com isso, manter uma forma definida e fixada de amplitude nas articulações