O plano sagital (ou ‘roda’) contém uma tensão primordial frontal e uma tensão secundária horizontal; é a largura do movimento no espaço. O plano sagital se desenvolve com base nas propriedades de rotação da coluna vertebral. Dimensões acionadas: largura e profundidade. O(A) coreógrafo(a) utiliza esse plano para mobilizar as habilidades de movimentos no eixo axial e locomotor.

O plano horizontal ou (‘mesa’) contém uma tensão primordial lateral e uma tensão secundária sagital; é a altura do movimento no espaço. O plano horizontal se desenvolve com base nas propriedades de avançar e recuar. Dimensões acionadas: altura e largura. O(A) coreógrafo(a) utiliza esse plano para mobilizar as habilidades de simetria no eixo axial e nos movimentos de empurrar e deslizar.

O plano da profundidade (ou ‘parede’) contém uma tensão primordial lateral e uma tensão secundária periférica; é a direção do movimento no espaço. O plano da profundidade se desenvolve com base nas propriedades de girar, torcer e espiralar o corpo. Dimensões acionadas: largura e profundidade. O(A) coreógrafo(a) utiliza esse plano para mobilizar as habilidades de assimetria e desequilíbrio no eixo axial em movimentos periféricos.

O plano periférico (ou ‘concêntrico’) contém uma tensão primordial centrífuga e uma tensão secundária centrípeta; é a concentração nuclear do movimento no espaço. O plano periférico se desenvolve com base nas propriedades de avançar e recuar para dentro e para fora do eixo axial. Dimensões acionadas: dentro e fora. O(A) coreógrafo(a) utiliza esse plano para mobilizar as habilidades de expansão e contração do corpo.