O desenvolvimento de programas de apoio psicológico e treinamento em habilidades de enfrentamento pode ajudar os funcionários a gerir melhor o estresse e a saúde mental, reduzindo assim o absenteísmo.

A carga cognitiva excessiva pode levar ao estresse e à diminuição do desempenho. A capacidade limitada de processamento de informações do cérebro pode ser sobrecarregada por tarefas complexas ou desafiadoras, resultando em estresse e frustração.

O estresse no trabalho é o resultado da interação entre as demandas do trabalho e o controle que o trabalhador tem sobre suas tarefas. O modelo sugere que ambientes de trabalho que apresentam alta demanda e baixo controle são mais propensos a causar estresse e problemas de saúde.

O apoio emocional, informativo e prático de colegas, amigos e familiares pode ajudar os indivíduos a lidar melhor com situações estressantes. O suporte social pode moderar os efeitos negativos do estresse, promovendo uma melhor saúde mental e física.