Em relação às recomendações da prática de atividade física e osteoporose.

I. O término de um programa de atividade física não irá resultar no retorno da massa óssea ao nível existente antes do início da atividade.

II. A ausência completa de atividade física, como em períodos de imobilidade, provoca perda insignificante no tecido ósseo.

III. As atividades que provocam impacto (como saltar e pular) proporcionam malefícios à saúde óssea em alto grau, podendo influenciar diretamente na fratura de ossos ligados à execução do movimento.

IV. Atividade física envolvendo diversos padrões de carga (como musculação e aulas de aeróbica) podem promover um aumento da massa óssea maior do que atividades que envolvam padrões de carga normais ou regulares (como corrida).

V. A atividade física não beneficia necessariamente o esqueleto por inteiro, apenas afetará os ossos nos locais que estejam submetidos a tensões (ou cargas) pela atividade.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.