Incentivo à prática de exercícios voltados para melhorar a aptidão física.

Ensinar as pessoas a avaliar de forma mais crítica as imagens e mensagens propagadas na mídia.

Técnicas destinadas a aumentar a autoestima, como escrever listas citando os talentos e traços positivos de personalidade da pessoa;

A terapia de não exposição ao espelho vem sendo considerada uma técnica eficaz na modificação dos pensamentos negativos direcionados ao corpo, e pode ser executada por qualquer profissional, independente do tempo de experiência.