A qualidade muscular pode ser definida como força relativa à quantidade de massa muscular e é considerada um indicador mais sensível de função muscular do que a utilização da força e massa muscular separadamente (Fragala et al., 2015). Esse índice pode ser obtido de diversas formas e depende dos instrumentos e tecnologias disponíveis. Sabendo que a qualidade muscular sofre um declínio com o envelhecimento e que programas de treinamento de força podem promover uma melhora significativa dessa variável (Fragala et al., 2014; Ribeiro et al., 2016), a avaliação desse índice para o monitoramento da eficiência da prescrição dessa modalidade de exercício se torna indispensável, principalmente, para a população de idosos.

Analise as afirmações a seguir.

I. O índice de qualidade muscular pode ser obtido através da divisão da força muscular pela massa muscular.

II. O índice de qualidade muscular pode ser obtido somente por medidas de força realizadas através do dinamômetro isocinético e medidas de massa muscular através da ultrassonografia.

III. O índice de qualidade muscular pode ser calculado para membros inferiores, superiores e/ou corpo total.

IV. A sarcopenia e a dinapenia são condições que estão relacionadas a qualidade muscular.

V. O teste de força dinâmico de 1 repetição máxima (1-RM) e a massa muscular estimada através da absortometria radiológica de dupla energia (DEXA) podem ser utilizados para o cálculo do índice de qualidade muscular.

Assinale a alternativa em que todas afirmações estejam CORRETAS: