Na gestação, o débito cardíaco é mais elevado em repouso e durante o exercício submáximo nos primeiros dois trimestres.

Atletas recreativas e competidoras com gestações descomplicadas podem permanecer ativas durante a gravidez.

Mulheres previamente inativas ou com complicações clínicas ou obstétricas devem passar por avaliação clínica prévia antes de iniciar um programa de exercícios.

Uma mulher fisicamente ativa com histórico (ou em risco) de trabalho de parto prematuro ou de restrição do crescimento fetal deve aumentar sua atividade no segundo e no terceiro trimestres.

O “teste da conversa” e a percepção subjetiva de esforço (PSE) são formas recomendadas de monitorar a intensidade do exercício durante a gestação.