De acordo com o que está estabelecido na NR-32, assinale a afirmativa INCORRETA.

Considerando a NR-32, assinale a alternativa INCORRETA.

Considerando as informações de Bull (2020), assinale as afirmações abaixo com V (verdadeiro) ou F (falso) em relação a tópico apresentado no artigo World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour.

( ) Foi mantida a estipulação anterior de que a atividade física deve ser acumulada em sessões de, pelo menos, 10 minutos para ter um efeito benéfico significativo.

( ) As diretrizes atualizadas para adultos agora especificam uma faixa alvo de 150-300 minutos de atividade física de intensidade moderada e 75-150 minutos de atividade física de intensidade vigorosa.

( ) No que diz respeito aos idosos, a recomendação relativa à atividade física multicomponente que enfatiza o equilíbrio funcional e o treino de força para melhorar a capacidade funcional e prevenir quedas segue estritamente aqueles com baixa mobilidade.

( ) A recomendação para limitar o comportamento sedentário foi qualificada com o reconhecimento de que a substituição do tempo sedentário por qualquer intensidade de atividade física (incluindo intensidade leve) traz benefícios à saúde.

( ) Uma questão adicional das novas recomendações relacionadas ao sedentarismo e ao tempo dispendido com sedentarismo foi a decisão de optar especificamente pela utilização do termo “comportamento sedentário” em vez de “sentado”.

A sequência correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é

Considerando os aspectos apontados por Heyward e Stolarczyk (2013) sobre as diferentes técnicas de flexibilidade e seus respectivos riscos de lesão, assinale a afirmativa correta.

Considerando as orientações de Heyward e Stolarczyk (2013), assinale as afirmações abaixo com V (verdadeiro) ou F (falso) a respeito da flexibilidade.

( ) A flexibilidade é altamente específica por articulação, e a amplitude de movimento depende, em parte, da estrutura desta.

( ) A falta de atividade física é a principal causa da falta de flexibilidade.

( ) A resistência muscular oferece maior proteção contra lesões na região lombar do que a força muscular.

( ) A instabilidade lombar aumenta o risco de desenvolver dor lombar.

A sequência correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é

Conforme Heyward e Stolarczyk (2013), considerando que muitos indivíduos não atingem um platô ao realizar teste para avaliar o VO₂, outros critérios podem ser adotados para indicar o alcance de um VO₂ máximo real. Sobre esse assunto, qual afirmação está correta?

Conforme Heyward e Stolarczyk (2013), ao administrar uma bateria completa de testes de aptidão física em uma única sessão, é recomendado utilizar a seguinte sequência, a fim de minimizar os efeitos dos testes anteriores sobre o desempenho do teste subsequente.

Considerando as orientações de Powers e Howley (2017) a respeito da regulação da temperatura corporal, assinale a afirmativa INCORRETA.

Considerando os aspectos apontados por Powers e Howley (2017), considere as seguintes afirmações sobre sistema nervoso, em relação a estrutura e controle do movimento.

I - Os músculos responsáveis por movimentos maiores, mais amplos, como o quadríceps, contêm relativamente mais fusos do que músculos menores, como os das mãos.

II - Os proprioceptores são receptores de posição localizados em cápsulas articulares, ligamentos e músculos.

III - O número de fibras musculares inervadas por um único motoneurônio é denominado razão de inervação.

Quais estão corretas?

Considerando as orientações de Powers e Howley (2017), analise os fatores abaixo.

I - Aumento do volume sistólico.

II - Aumento do volume sanguíneo.

III - Aumento da frequência cardíaca.

IV - Aumento da viscosidade do sangue.

Quais desses fatores podem provocar aumento da pressão arterial?