No Brasil, de acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde de 2020, mais da metade dos indivíduos maiores de 18 anos (96 milhões) tem excesso de peso (sobrepeso e obesidade). O Sistema Único de Saúde tem um trabalho de cuidado de prevenção e tratamento à obesidade, que recomenda a prática de atividade física regular.

Para reduzir a gordura corporal, Heyward (2013) indica a prescrição de