O exercício de contração abdominal tem sido referência na maioria dos programas contemporâneos de estabilização lombar. O paciente tenta assegurar a respiração costo-diafragmática controlada durante os exercícios de contração abdominal, mantendo a lordose neutra, sem a contração simultânea do sistema muscular global.

Essa manobra de contração abdominal é um exercício que objetiva a ativação preferencial dos músculos