De acordo com Silva (In: Silva, 2013), as aulas de Educação Física escolar devem levar os alunos a se conscientizarem da importância de se adotar um estilo de vida fisicamente ativo. Conforme autores que defendem essa abordagem pedagógica, a qualidade e a eficiência dos programas de Educação Física escolar estão associadas ao tipo de atividade na qual os escolares estão efetivamente envolvidos durante as aulas e à proporção do tempo de participação em esforços físicos que possam induzir a adaptações fisiológicas favoráveis ao seu melhor funcionamento orgânico.

A abordagem pedagógica que apresenta essa proposta metodológica é a