Homem de 45 anos, sem histórico médico significativo, apresenta-se em consulta de rotina. Ele se exercita regularmente, não tem queixas, mas suas medidas de pressão arterial (PA) têm-se mantido levemente aumentada em várias medidas nos últimos 6 meses. No momento, a PA é 152 x 96 mmHg, e a frequência cardíaca é de 58 bpm; o IMC é de 22 kg/m2; o restante do exame físico é normal. O passo inicial recomendado para ele é:
