O treino do equilíbrio é usado como um auxiliar de força de modo a reforçar habilidades desportivas específicas ou prevenir quedas em pessoas idosas. As informações reunidas pelos proprioceptores são importantes para a aprendizagem motora, equilíbrio dinâmico e estático. Os proprioceptores que ficam localizados dentro dos tendões musculares a fim de monitorar a tensão desenvolvida pelos músculos são: