Existem seis princípios científicos do treinamento esportivo que são a pedra angular da preparação física. Em relação ao princípio da interdependência volume/intensidade coloque C para o que é considerado CORRETO e E para o que é considerado ERRADO:

( ) O aumento das cargas de trabalho é uma imposição para a obtenção da melhora de desempenho.

( ) A escolha da incidência de sobrecarga na intensidade e no volume respeita somente o critério do período do treinamento.

( ) Durante a fase básica do período preparatório, a curva do volume de treinamento tem grande preponderância sobre a intensidade.

( ) Na prática, pode se utilizar para sobrecarga no volume, a duração do trabalho realizado.

( ) Na prática, pode se utilizar para sobrecarga na intensidade, a quilometragem percorrida no treino.

A sequência adequada, de cima para baixo, é:

A maior atividade do sistema nervoso autônomo simpático durante a atividade física produz constrição dos vasos sanguíneos que irrigam os rins, que os estimula a liberarem a enzima renina, que ativa os hormônios:

O sistema endócrino é ativado em resposta ao estresse decorrente do tipo de exercício realizado. Dentre os principais hormônios anabólicos envolvidos no crescimento e remodelagem do tecido muscular estão:

I. Hormônio de crescimento (GH).

II. Fator de crescimento insulina-símiles (IGFs).

III. Testosterona.

IV. Estrogênio.

V. Cortisol.

Baseado nas afirmações acima, estão corretos, apenas:

O uso de treino cardiorrespiratório de resistência (endurance) associado ao treino de força tem sido promovido para a saúde e prevenção de doenças. Este modo de execução de exercício é chamado de treinamento:

A avaliação do condicionamento físico é uma prática comum e adequada para planejar programas de exercícios. O teste de flexão de braços onde a quantidade máxima de flexões realizada consecutivamente e sem descanso é contada como pontuação e o teste termina quando o testado for incapaz de manter a técnica adequada em duas repetições, tem por finalidade avaliar:

Qualidades físicas preponderantemente desenvolvidas ou obtidas por meio do treinamento são chamadas qualidades da forma física. Enquanto qualidades inatas e que seriam tão somente aperfeiçoadas pelo treinamento são denominadas qualidades das habilidades motoras. Acerca dos parâmetros da forma física, use C para os CORRETOS e E para os ERRADOS:

( ) força explosiva.

( ) coordenação.

( ) velocidade de movimento.

( ) resistência anaeróbica.

( ) flexibilidade.

A sequência correta, de cima para baixo, é:

Organização não governamental que trabalha na gestão técnica-administrativa do esporte, tendo como funções principais proteger e promover o movimento olímpico nacional e representar a delegação brasileira em jogos multiesportivos internacionais:

O teste shuttle run pode ser feito com bolas ou qualquer outro objeto fácil de segurar e carregar. De forma simplificada, consiste em o avaliado, em ação simultânea, correr na sua maior velocidade possível até os blocos, pegar um deles, retornar ao ponto de onde partiu e o depositar atrás da linha de partida, e sem interromper a corrida, ele volta em busca do segundo bloco, procedendo o mesmo modo. Este teste tem como finalidade avaliar a:

Os jogos olímpicos são um evento multiesportivo global com modalidades de verão e de inverno, em que milhares de atletas participam de várias competições. Entretanto, tudo começou em 776 a.C., onde registros históricos apontam como época em que os primeiros jogos olímpicos foram realizados como caráter religioso de culto aos deuses, na:

Está bem estabelecido que o excesso de gordura corporal, principalmente a gordura abdominal, está associado a hipertensão, síndrome metabólica, diabetes melito tipo 2, derrame, doença cardiovascular e dislipidemia. Um dos métodos utilizados para determinar mudanças na composição corporal é o índice de Quetelet, também conhecido como: