A dança contemporânea tem como uma de suas principais características a ruptura com estilos e técnicas codificados, com amplas possibilidades para diferentes processos de criação, sem contudo prescindir de uma crescente necessidade de aprimoramento técnico por parte de seus intérpretes. Ao escolher uma determinada técnica corporal para o desenvolvimento de um trabalho em dança contemporânea, deve(m)-se privilegiar: