“Do ponto de vista biológico, convém ver o treino desportivo como um processo de direção das adaptações do organismo do atleta” (GOMES, 2009).

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

1. A influência da carga sobre o organismo se restringe ao tempo de execução do exercício.

2. O efeito do treinamento, atingido como resultado da aplicação da carga, não permanece constante pelos seus parâmetros.

3. A eficiência do processo de treinamento está condicionada pela compreensão da relação “carga/efeito do treinamento”.

4. O efeito imediato de treinamento é o resultado da soma dos efeitos de várias cargas de treinamento.

5. O efeito posterior ao treinamento caracteriza as alterações que ocorrem no organismo do atleta imediatamente, no período da execução do exercício.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.