A adolescência é um dos períodos mais excitantes e desafiadores do desenvolvimento humano. Trata-se de um período de transformação psicológica, fisiológica e cognitiva, durante o qual uma criança se torna um adulto. Assinale a alternativa que indica o nutriente cuja necessidade é aumentada no final da adolescência para apoiar o aumento da massa corporal e para prevenir defeitos do tubo neural em mulheres em idade reprodutiva.