“No nado peito, a respiração é realizada de forma ritmada” (WERLE, 2017).

A filipina é uma sequência de movimentos realizada no nado peito. Esses movimentos são muito propulsivos, mais até que o próprio nado. Assim, nadadores que executam bem a filipina apresentam vantagem sobre aqueles que não a fazem tão eficientemente.

Em que(ais) momento(s) a filipina deve ser realizada?