Controle de peso – metas antropométricas que contribuem para o melhor controle da PA são IMC < 25 kg/m2 e circunferência abdominal < 102 cm para homens e < 88 cm para mulheres.

Estilo alimentar – algumas terapias dietéticas são indicadas para pacientes hipertensos, sendo dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), dieta mediterrânea e dieta vegetariana.

Redução do consumo de sódio – redução da ingestão de sódio e diminuição dos níveis pressóricos tem uma relação heterogênea, devido principalmente à sensibilidade ao sal.

Ácidos graxos insaturados – ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos insaturados atua diretamente na redução da PA. Conforme as Diretrizes Brasileiras que recomendam a ingestão de azeite de oliva, óleo de canola, azeitona, óleo de coco e oleaginosas.