Por que você não consegue acordar cedo?
Entenda como funciona o ciclo circadiano e por
que ele influencia na sua capacidade de acordar
cedo.
O ciclo circadiano é o que chamamos de "relógio biológico". Cada um tem o seu e esse mecanismo serve para regular as funções do organismo entre o dia e a noite. Ele é controlado pelo nível de luz solar, nos deixando mais despertos de dia e mais cansados de noite.
ADAPTADO, Dr. Dráuzio Varella. Disponível
em:
<https://drauziovarella.uol.com.br/videos/coluna
/por-que-voce-nao-consegue-acordar-cedo/>.
Acesso em: 30/03/2023.
Sobre o texto acima, considere os seguintes itens:
I - O ciclo circadiano é responsável por controlar a luz solar.
II - O ciclo circadiano nos deixa mais despertos a noite e cansados de dia.
III – O ciclo circadiano não é o mesmo que o relógio biológico.
IV – Cada um tem o seu ciclo circadiano e esse mecanismo serve para regular as funções do organismo entre o dia e a noite.
É incorreto o que se afirmar no(s) item(ns):
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