O excesso de peso na infância pode levar ao aumento dos níveis de gordura no sangue, problemas ortopédicos, musculares e dermatológicos, a diabetes e à hipertensão.

As crianças devem ser estimuladas a praticar atividade física diariamente. O aumento de atividade física vai ajudar no gaste energético diário, facilitando a mobilização da gordura corporal.

Criança com peso acima do esperado para idade não e sinônimo de saúde, Os país não devem estimular o ganho de peso exagerado nos bebês, pois o resultado pode ser desenvolvimento da obesidade, doença de difícil tratamento.

As gorduras dos alimentos têm importância na formação do sistema nervoso, na manutenção da temperatura corporal e na produção de hormônios sexuais. Os três tipos de gordura, saturada, poli-insaturada e monoinsaturada, são importantes para a saúde, mas devem ser restringidas na alimentação das crianças obesas.