Encontram-se vários tipos de sais de cálcio disponíveis, entre os quais, o carbonato é o que oferece maior percentual de cálcio elementar. Para minimizar efeitos colaterais gastrintestinais e aumentar sua absorção, preconiza-se o uso longe das refeições.

O carbonato de cálcio é uma opção para os idosos que apresentem constipação intestinal.

Quando há histórico de litíase renal, o citrato de cálcio pode ser a melhor opção, além de ser menos dependente do ácido gástrico para ser absorvido.

Para melhor absorção, a dose de cálcio não precisa ser fracionada em mais de 500 mg/tomada.

As necessidades de ingestão diária de cálcio nos idosos é de 1.500 mg ou mais.