Questão 404006

404006 Ano: 2016
Disciplina: Educação Física
Banca: VUNESP
Orgão: Pref. Rio Claro-SP

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Qualidade de Vida

Atualmente, a manipulação da ingestão de carboidratos tem sido utilizada em dietas para emagrecer ou na tentativa de aumentar o desempenho atlético. Nesse sentido, é correto afirmar que

a ingestão de dietas pobres em carboidrato reduz a capacidade de realização de exercícios de explosão (potência), mas não de resistência.

a ingestão de dietas pobres em carboidrato, por curto período 3 a 5 dias, não afeta o desempenho físico.

a ingestão de dietas ricas em carboidrato facilita a utilização de gordura durante o exercício.

a ingestão de carboidratos de alto índice glicêmico antes do exercício reduz a utilização de gordura durante o exercício.

a ingestão de carboidratos antes do exercício não afeta a utilização dos demais nutrientes.

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