Os três elementos que afetam o desempenho muscular (força, potência e resistência à fadiga.) podem ser melhorados por meio do treinamento de alguma forma de exercício resistido.
Considere as afirmações abaixo.
I - Exercícios em cadeia aberta utilizam carga axial, enquanto os exercícios em cadeia fechada utilizam carga rotatória externa.
II - Durante os exercícios, a manobra de Valsalva ocorre mais frequentemente junto às contrações musculares isométricas e dinâmicas de alto esforço.
III - Pacientes com risco de fratura patológica têm indicação de treinamento com peso de alta intensidade e alto volume.
IV - O ganho inicial rápido na capacidade do músculo esquelético de gerar tensão no treinamento resistido é atribuído às respostas neurais.
Quais estão corretas em relação ao treinamento de exercício resistido?
