Gordura total de 25 a 35% das calorias totais, ácidos graxos saturados ≤ 7% das calorias totais, ácidos graxos polinsaturados ≤ 10% das calorias totais, ácidos graxos monoinsaturados ≤ 20% das calorias totais, carboidratos de 50 a 60% das calorias totais, proteínas cerca de 15% das calorias totais, colesterol ‹ 200mg/dia, fibras de 20 a 30g/dia, calorias devem ser ajustadas ao peso desejável.

Gordura total de 20 a 35% das calorias totais, ácidos graxos saturados ≤ 5% das calorias totais, ácidos graxos polinsaturados ≤ 10% das calorias totais, ácidos graxos monoinsaturados ≤ 15% das calorias totais, carboidratos de 55 a 60% das calorias totais, proteínas cerca de 12% das calorias totais, colesterol ‹ 250mg/dia, fibras de 25 a 30g/dia, calorias devem ser ajustadas ao peso desejável.

Gordura total de 20 a 30% das calorias totais, ácidos graxos saturados ≤ 1% das calorias totais, ácidos graxos polinsaturados ≤ 20% das calorias totais, ácidos graxos monoinsaturados ≤ 20% das calorias totais, carboidratos de 55 a 65% das calorias totais, proteínas cerca de 10% das calorias totais, colesterol ‹ 200mg/dia, fibras de 20 a 30g/dia, calorias devem ser ajustadas ao peso desejável.

Gordura total de 20 a 35% das calorias totais, ácidos graxos saturados ≤ 5% das calorias totais, ácidos graxos polinsaturados ≤ 15% das calorias totais, ácidos graxos monoinsaturados ≤ 20% das calorias totais, carboidratos de 50 a 60% das calorias totais, proteínas cerca de 20% das calorias totais, colesterol ‹ 150mg/dia, fibras de 25 a 40g/dia, calorias devem ser ajustadas ao peso desejável.