refeições normais, mas evitar deitar após as refeições.

ingestão de refeições protéicas e gordurosas.

evitar refeições copiosas, se possível não comer nas duas horas antes de deitar.

não se alimentar à noite, preferir decúbito lateral esquerdo.

evitar ingestão de alimentos condimentados, gordurosos, álcool, porém a quantidade da refeição não interfere os efeitos do refluxo.