As ingestões diárias recomendadas (DRI) para adolescentes são listadas por idade cronológica e sexo. Com relação aos requerimentos de nutrientes durante a puberdade e adolescência, assinale V para a afirmativa verdadeira e F para a falsa.

( ) Quando comparado com a infância e a idade adulta, as necessidades de cálcio são maiores devido ao acelerado desenvolvimento muscular, esquelético e endócrino.

( ) Entre 14 e 18 anos de idade, as necessidades de ferro são aumentadas, porém sem diferença entre os sexos.

( ) A vitamina D atua facilitando a absorção e metabolismo de cálcio e fósforo, sendo fundamental na adolescência, devido a necessidade do desenvolvimento ósseo. Porém, atenção especial deve ser dada para esta fase da vida, já que a vitamina D não pode ser sintetizada pela exposição da pele à luz solar e deve ser fornecida como suplemento.

As afirmativas são respectivamente: