O modelo de periodização de Verkhoshanski consiste na elaboração do macrociclo através de três blocos, com predomínio no trabalho de força (Verkhoshanski e Gomes, 2000) porque esta teoria originalmente foi elaborada para saltadores do atletismo (triplo e distância) (Garganta, 1993), que exige muita força rápida. Posteriormente, outros esportes passaram utilizar esse modelo (Gomes, 1995) que foi idealizado no fim dos anos 70 e início dos 80.

A respeito desse modelo de periodização analise as afirmações:

I) Os treinamentos mais utilizados nessa periodização são de força máxima, força rápida, força de resistência muscular localizada e força rápida de resistência.

II) Esse modelo de periodização é utilizado para atletas iniciantes, intermediários e de alto rendimento.

III) O único problema desse modelo para os esportes da atualidade é a longa duração do bloco A e C.

IV) A duração do bloco A compreende um período de 3 meses, sendo subdivididas em 4 semanas para cada microbloco (A1, A2 e A3) (Gomes, 2002). Essa duração objetiva otimizar a capacidade física geral em realizar as ações em máxima rapidez.

V) O bloco C ocorre a supercompensação ótima, decorrente de uma estruturação de sucessão/ interconexão, em que o bloco A cria aumento competitivo no bloco B, o B maximiza ainda mais o estágio desportivo para o bloco C.

Estão corretas: