“Mais do que nunca, nossas escolhas e decisões cotidianas têm afetado a maneira como vivemos e por quanto tempo vivemos” (NAHAS, 2013).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto.

( ) Na adolescência, em particular, a prevenção ao uso de drogas, incluindo aquelas legalizadas e socialmente aceitas, deve ser considerada como prioridade para uma vida com qualidade.

( ) Em pleno vigor e no ápice do seu desempenho físico, os adultos jovens não têm a necessidade de se preocupar com aspectos preventivos, pois os problemas mais sérios de doenças só acontecem com pessoas mais velhas.

( ) É na meia idade que o processo silencioso de envelhecimento, acelerado pelas doenças crônico-degenerativas, começa a mostrar seus sintomas. Essa é uma época fundamental em termos de definição da forma de como se vai envelhecer.

( ) É necessária uma mudança radical no estilo de vida, mesmo gerando sofrimento ou grandes sacrifícios, independentemente da idade, se quisermos ter uma vida com qualidade.

( ) Um envelhecer saudável começa a ser construído na infância, com hábitos alimentares saudáveis, um estilo de vida ativo e evitando o fumo, as drogas e o álcool.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.