O exercício físico refere-se a qualquer movimento corporal que aumente o gasto energético, o que inclui andar na rua, subir escada, fazer trabalhos físicos domésticos, fazer práticas físicas de lazer.

O termo exercício físico refere-se à atividade física realizada de forma estruturada, organizada e com objetivo específico de performance atlética e esportiva.

O comportamento sedentário, medido pelo tempo sentado, também tem implicações na saúde Cardiovascular.

A inatividade física tem sido considerada “o maior problema de saúde pública” apesar de não ser muito prevalente na população em geral.