Em busca do bem-estar no ambiente corporativo
As empresas estão entendendo que ter um funcionário mais saudável, além de mostrar o compromisso com a responsabilidade social desta organização, também é um método eficiente de diminuir as faltas e licenças por motivos médicos, mantendo a produtividade nos níveis desejados, o que é positivo para todos. Este posicionamento tem sido feito através da chamada ginástica laboral, que é a aplicação de exercícios que procuram combater e prevenir fadiga física, a má postura e o estresse durante o expediente, evitando doenças como a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) ou a DORT (Doença Osteomuscular Relacionada ao Trabalho). A atividade física laboral é realizada dentro do ambiente de trabalho, durante o expediente, por um profissional qualificado, formado em Educação Física. Este tipo de ginástica é dividido em 3 tipos: preparatória, compensatória ou relaxante. A ginástica laboral preparatória reúne um conjunto de exercícios para aquecer e melhorar a mobilidade dos músculos,deixando o corpo pronto para as cargas físicas que serão exigidas no trabalhoIII. A compensatória é feita ao longo da execução das tarefas, para eliminar as toxinas que se acumulam nos músculos devido ao esforço repetitivo de determinados movimentos físicos.II E a relaxante é feita ao final da jornada, para recuperar o corpo da fadiga física e mental. A ginástica laboral dura em média entre 7 e 15 min. e tem como principais benefícios a correção dos vícios, o aumento da flexibilidade e da força muscular,recuperar o nível de atenção e a capacidade de concentração após um determinado período de trabalho e diminuir a queixa de dores e incômodos, deixando os funcionários com mais disposição física e com o corpo mais preparado para enfrentar o dia de trabalho.I
Por Marco de Cardoso
Leia atentamente as afirmativas abaixo.
I — À passagem “A ginástica laboral dura em média entre 7 e 15 min. « tem como principais benefícios a correção dos vícios, o aumento da fiexibilidade e da força muscular, recuperar o nívei de atenção e a capacidade de concentração após um determinado período de trabalho e diminuir a queixa de dores e incômodos, deixando os funcionários com mais disposição física e com: o corpo mais preparado para enfrentar o dia de trabalho” apresenta problema de paralelismo sintático. O trecho pode ser reescrito de forma mais adequada como segue: A ginástica laboral dura em média entre 7 e 15 min. e tem como principais benefícios a correção dos vícios, o aumento da flexibilidade e da “orça muscular, a recuperação do nível de atenção e da capacidade de concentração após um determinado períoco de trabalho e a diminuição da queixa de dores e incômodos, deixando os funcionários com mais disposição física e com « corpo mais preparado para enfrentar o dia de trabalho.
II— O fragmento “A compensatória é feita ao longo da execução das tarefas, para eliminar as toxinas que se acumulam nos músculos devido ao esforço repetitivo de determinados movimentos físicos” pode ser reescrito, sem prejuízo de sentido, da seguinte forma: A fim de eliminar toxinas acumuladas nos músculos, devido ao esforço repetitivo de determinados movimentos físicos, a ginástica faboraí compensatória é realizada durante a execução das tarefas.
IIl — O período “A ginástica laboral preparatória reúne um conjunto de exercícios para aquecer e melhorar a mobilidade dos músculos, deixando o corpo pronto para as cargas físicas que serão exigidas no trabalho” pode ser reescrito, conservando-se a ideia original da forma que segue: Como deixa o corpo pronto para as cargas físicas que serão exigidas no trabaiho, a ginástica laboral preparatória reúne um conjunto de exercícios para aquecer e melhorar a mobilidade dos músculos. = “
Assinale a opção que apresenta a(s) alternativa(s) correta(s).
