Numa boa periodização de treino voltada para o desenvolvimento de habilidades motoras e melhoria do desempenho é importante definir quais são os objetivos e demandas do aluno. Com essas informações e conhecendo os modelos que existem, é possível escolher o melhor para cada necessidade, respeitando o momento do aluno e sem sobrecarregá-lo. Sobre os ciclos da periodização, analise as características a seguir: "Esse ciclo é configurado a partir do objetivo principal do seu treino. Ele se refere ao plano geral do treino e define bases para que objetivos mais específicos sejam alcançados em determinado período de tempo, ele é divido em três etapas: preparatória, competitiva e transitória, cada uma dessas etapas são compostas por períodos de treinamento menores". O ciclo de