Cozinhar pouco os alimentos, deixá-los quase crus, esse é ponto ideal pra refeições.

Lavar as mãos apenas no momento que entrar na cozinha, depois não precisa mais de lavá-las.

Manter higienizadas todas as superfícies da cozinha.

Misturar alimentos crus com cozidos.

Evitar higienizar as frutas e legumes que serão consumidos.